Qui suis-je

Coach sportif diplômé d’État depuis 2012, j’ai débuté l’entrainement dans le monde de la compétition en natation. Rapidement, j’ai constaté que le haut niveau ne respectait pas nécessairement l’athlète sur le plan corporel, la performance étant l’objectif principal plutôt que le bien-être physique et mental.

Par la suite, je me suis tourné vers le fitness, où ma passion pour la musculation s’est développée. Cette pratique, lorsqu’elle est bien effectuée, prend particulièrement en compte la bio-anatomie du corps et la culture corporelle.

Suite à un accident de moto en 2015, j’ai commencé la pratique du yoga et du Pilates en complément de la musculation, m’orientant ainsi vers des disciplines prenant davantage en compte l’aspect corps/esprit, des domaines dans lesquels je me suis également formé.

Toutefois, c’est la neurologie fonctionnelle qui a le plus influencé ma vision de la relation corps/esprit aujourd’hui. J’ai découvert cette pratique grâce à un ostéopathe québécois, Math Boule, chez qui je me suis formé en 2017.

J’ai réalisé que le corps n’était efficient qu’à 20% lors de mouvements tels que le yoga, le Pilates, la musculation, et toute autre activité physique. Afin d’optimiser le mouvement au maximum, la stimulation du système sensoriel reste indispensable.

Ce qui fût pour moi une révélation majeure au cours de ma carrière. Aujourd’hui, j’utilise la neurologie fonctionnelle dès le démarrage de mes accompagnements.

En 2019, j’ai élargi mes compétences en suivant une formation sur les bases de la naturopathie. Le fonctionnement du système digestif a un impact considérable sur le cerveau. Il était donc impératif pour moi d’inclure cet aspect.

En 2020, année riche en stress pour le monde entier, que j’ai découvert la méthode NERTI, une approche thérapeutique développée par Luc Geiger visant à traiter rapidement l’état émotionnel inconscient d’une personne.

Elle peut être utilisée en cas de trouble du comportement alimentaire ou pour faciliter l’acceptation de soi, travailler sur son image et sur sa confiance en soi.

C’est ainsi qu’en septembre 2020, j’ai créé la méthode ENS (Émotions, Nutrition, Sport). J’ai eu le privilège de gérer une communauté de 2200 femmes souhaitant perdre du poids en France et en Belgique. En 2021, j’ai été élu 4e meilleur coach de France, suivi de la 7e place en 2022.

À la fin 2022, j’ai décidé de prendre l’avion pour vivre une expérience internationale, enrichir mes connaissances et retrouver mes mentors canadiens.

J’ai ainsi déménagé à Montréal, où j’ai approfondi mes connaissances sur le système hormonal et son influence sur notre comportement auprès de Mathieu Bouchard, naturopathe. J’ai également élargi mes connaissances en neurologie fonctionnelle et en PNL auprès de spécialistes du domaine au Québec.

Le bien-être corporel est devenu ma priorité pour permettre à une personne d’atteindre ses objectifs physiques, professionnels, familiaux, etc. La vie au Québec est très rapide et le stress omniprésent chez mes clients et moi-même.

Nous évoluons dans un système à l’américaine où le repos est presque inexistant. Les entreprises veulent toujours plus et mettent des objectifs toujours plus haut. C’est pourquoi j’ai décidé de retourner en France pour partager mon expérience canadienne et créer la thérapie par le mouvement

Ainsi est né Thera’Mouv, fruit de nombreuses années de recherche dans le domaine. J’accompagne des personnes en sortie de burn-out, celles souhaitant reprendre le sport, s’y mettre tout simplement, celles en rééducation ou désirant transformer leur physique tout en respectant leur corps et en l’écoutant. L’écoute corporelle demeure une priorité pour se dépasser avec bienveillance.

Mes accompagnements sont tous personnalisé car chaque personne à ses spécificités. Le cadre de vie doit être pris en compte pour mettre en place un programme adapté à son rythme de vie. L’adaptation reste la clé d’un suivi réussi.